Pomysł na te jednodniowe warsztaty kiełkował we mnie od dawna. Ale były to tylko jakieś zamglone pomysły, bez konkretnego kierunku. Pewnego dnia olśniło mnie do tego stopnia, że w mojej…
Najgorsze momenty w moim całym życiu, dziś postrzegam jako największe błogosławieństwa. To właśnie w tych najtrudniejszych chwilach szukałam sposobów by przetrwać, dać radę. A te sposoby okazały się być receptą…
Uważność, bycie tu i teraz. Mówi się o tym coraz więcej. Te terminy wydają się być nieco abstrakcją w dzisiejszych czasach. Pęd, natłok informacji z każdej strony – z telewizji,…
Kim jest kobieta świadoma? Dla mnie, świadoma kobieta to taka, która dba o ciało i umysł. Świadoma kobieta to taka, która wie dokąd zmierza i podąża za swoim naturalnym rytmem.…
Jak zacząć medytować? To pytanie ludzie zadają sobie zbyt często i zbyt długo, zamiast zacząć po prostu działać. Wiem, bo sama tak miałam. Ciągle uważałam, że nie mam możliwości, że…
Dzień dobry, dzień dobry :) O moich porankach wiecie już naprawdę bardzo dużo. Wiecie, że to dla mnie czas na afirmacje, na jogę, na pyszne, zdrowe śniadanie – to wszystko…
Chciałabym Was wprowadzić w świat jakim jest twórcza wizualizacja. Jest to zjawisko, które u wielu ludzi występuje dość instynktownie. Tak było i ze mną, kiedy byłam jeszcze nastolatką. Nie wiedziałam…
Ostatnio w szufladzie wygrzebałam swój wydrukowany plan miesięczny – obejmował on trzy sfery: duchowość, żywienie i treningi. Opublikowałam go na blogu jakiś rok temu i do tej pory pamiętam, jak…
Poprzedni wpis o książkach zaczynałam słowami, że to o nie padło najwięcej pytań w mojej blogowej karierze. Well… nic się nie zmieniło. Dosłownie 10 minut temu, dostałam kolejne wiadomości, o…