Doskonale pamiętam moment, w którym pierwszy raz w życiu trzymałam w rękach owsiankę kupioną na wynos i zastanawiałam się: czy naprawdę muszę to jeść?! Miałam wtedy 21 lat i jechałam…
Dwa miesiące temu rozpisałam sobie ołówkiem cały kalendarz czerwcowy, rozłożyłam matę i … zaczęłam ćwiczyć. Zrywów jakie miałam w ciągu całego swojego życia, nie sposób zliczyć na palcach dwóch dłoni,…
Cześć i czołem! Macie ochotę na potężną dawkę motywacji i dobrej energii? Dobrze trafiłyście. Bo właśnie startujemy z tygodniowym wyzwaniem, które (jeśli się przyłożycie) pokaże Wam nową, lepszą jakość Waszej…
ilość osób chorujących na hashimoto w dzisiejszych czasach jest już tak powalająca, że zaczynamy to traktować jako jakiś wymysł. Choroba wymysłem niestety nie jest. I o ile są osoby, które…
Najgorsze momenty w moim całym życiu, dziś postrzegam jako największe błogosławieństwa. To właśnie w tych najtrudniejszych chwilach szukałam sposobów by przetrwać, dać radę. A te sposoby okazały się być receptą…
Jestem fanką burgerów! I pisząc słowo burger, nie mam tutaj na myśli burgera z mielonym kotletem z wołowiny, choć i takie lubię… Mam tu raczej na myśli wersję bardziej lajtową,…
Dzisiaj coś co kobietki lubią najbardziej: self care czyli prosto mówiąc: troska o samego siebie, o swoje zdrowie, o swoje samopoczucie. Dla mnie priorytet, bo tylko wtedy kiedy sama siebie…
Dwa miesiące temu spełniłam jedno ze swoich malutkich marzeń dotyczących mojego wyglądu. No nie będę ściemniać, lubię korzystać z tego typu zabiegów, które nie zmieniają twarzy, a jednak nadają jej…
Kim jest kobieta świadoma? Dla mnie, świadoma kobieta to taka, która dba o ciało i umysł. Świadoma kobieta to taka, która wie dokąd zmierza i podąża za swoim naturalnym rytmem.…
