Od zawsze ciągnęło mnie do włoskich klimatów. To coś w rodzaju tęsknoty za czymś, czego nawet się nie zna. Ale wiemy, że to istnieje. Rzym widziałam kiedyś tylko w telewizji i na instagramie. I choć ciągnie mnie do wszystkich europejskich stolic - to ta krzyczała do mnie w szczególności. No i stało się. Mój pierwszy […]
Coraz większymi krokami nadchodzi moja wymarzona podróż... wyjazd na Bali! Sama jeszcze lekko w to nie dowierzam. Jest to na mojej liście marzeń od dawna. Kiedyś miałam nawet plan, żeby rzucić wszystko i przeprowadzić się tam z Polą. Ale póki co... wystarczą wakacje! :)) O wyspie Bali, słyszał chyba już każdy. Piękna, rajska wyspa, która […]
Gdybym miała wskazać jeden z najlepszych, najbardziej nierealnych wyjazdów w moim życiu, to byłby to właśnie... Mauritius. Rajska wyspa, na której czas płynie nieco wolniej, ludzie są jakby szczęśliwsze, a bezkres oceanu koi duszę lepiej niż terapia. Taki właśnie jest Mauritius. Spokojny, ale też tajemniczy. To tam wybrałam się z Polą na wakacje w 2022 […]
Wracam. Nie wiem jeszcze na jakich zasadach, niewiem jak mi to wyjdzie. Ale wracam. I mam Wam wieeeele do opowiedzenia :) Sporo mnie tutaj nie było. O ile ktoś obserwuje mój instagram a konkretnie relacje InstaStories, wie doskonale na bieżąco czym się zajmuję i jak chociaż częściowo wygląda moje życie. Ale jeśli ktoś bazował tylko […]
Tegoroczne wakacje zaczęły się dla nas już w czerwcu. To właśnie na początku czerwca zabrałam moją mamę i córkę w małą podróż do Gdyni, a potem do Kątów Rybackich. Przez całe życie odwiedzałam głównie większe, turystyczne miejscowości nadmorskie. Moja Pola zakochała się w Łebie i Władysławowie i bazarach z chińskim badziewiem. W automatach do gry […]
Stało się! 2 tygodnie temu ruszyła sprzedaż mojego e-booka jakim jest Plan Zdrowej Zmiany. A od poniedziałku wszyscy wspólnie ruszyliśmy z wyzwaniem, w którym realizujemy zadania w nim zawarte. Prowadzę blog od ponad 7 lat... i w trakcie gdy wszyscy blogerzy jeden po drugim zaczynali wydawać swoje książki, tworzyć swoje produkty, co chwile ktoś mnie […]
Hello, hello :) Witam się z Wami w lutym. To będzie krótszy niż zwykle miesiąc, ale mam zamiar wykorzystać go... mądrze ;) Zauważyłam po sobie, że bardzo niekorzystnie wpływa na mnie, kiedy gromadzi mi się z tyłu głowy zbyt dużo tematów, które odkładam na później. Niewywołane zdjęcia, przekładane wizyty u lekarzy, a nawet rzeczy takie […]
Trochę mnie tutaj nie było, przyznaję. Styczeń był dla mnie trochę takim nowym początkiem, a właściwie ... rozgrzewką. Chciałam wbić się na dobre tory po kilku miesięcznym pędzie w pracy, ale wiedziałam, że muszę zrobić to mądrze. Dlatego postanowiłam, że nie będę sobie stawiać nie wiadomo jakich celów. Tylko krok po kroczku, przygotuję się do […]
Nad swoimi nawykami pracuję już od wielu lat. Obserwuję, które mi służą, a które szkodzą. Te pierwsze staram się pielęgnować. Te drugie – eliminować. Wiele z nas chciałoby, by dobry nawyk wchodził w krew szybko i łatwo. Z własnego doświadczenia jednak wiem, że złe nawyki buduje się przez większość życia. Nie da się w kilka […]
Pamiętam doskonale czasy, kiedy wiecznie budziłam się zmęczona, niewyspana i wkurzona. Nieważne ile spałam, nieważne o której się kładłam - nie byłam w stanie się wyspać. Od kilku lat zmieniam konsekwentnie styl swojego życia, swoje nawyki i przyzwyczajenia. Z roku na rok mam w sobie coraz więcej energii oraz szacunku do własnego ciała. Umiem dużo […]
Ojjj dał mi w kość ten listopad. A właściwie... sama dałam sobie w kość. I choć czuję zmęczenie, to jednak jest ono pozytywne. Bo mam za co być wdzięczna. Za to, że mam pracę. Za to, że mam w sobie tak ogromną motywację i masę pomysłów. Za to, że zarabiam pieniądze. I za to, że […]
Choroba Hashimoto to szereg różnych objawów. U jednych będzie to ciągłe zmęczenie i senność, u innych problemy z wagą. Jedni przechodzą przez tą chorobę bezobjawowo, inni borykają się praktycznie z każdą z możliwych dolegliwości. W moim przypadku, była to cała lista. Jedyne z czym nie miałam problemów to miesiączka oraz zajście w ciążę. Pozostałe objawy […]
